[...] nie Tua czy Frazier stał się ikoną, idolem, punktem odniesienia. W książce Campbela (z dziedziny kulturoznawstwa akurat) pt. "Bohater o tysiącu twarzy" możesz poczytać sobie jak tworzy się mit człowieka. Nie ma tu w zasadzie co gadać czy ten mit jest zasłużony czy nie. Skoro jest, to znaczy, że ktoś spełnił warunki by jego mit powstał.
[...] daruje sobie to Carbo rano-dzieki. A teraz pytanie troche z innej beczki-jezeli przybieram masy dopiero przy okolo 4500kcal to chcac zachowac jakies porzadne proporcje- to znaczy 2.2g bialka i 1.8g tluszczu-reszte kcal czerpac z WW ?- strasznie duzo tego bedzie-co sie stanie jezeli bede jadl 3g bialka, 1.8g tluszczu i 11.4g ww na kg masy ciala [...]
[...] komórek też tak między Bogiem a prawdą) a nie stanu wcześniejszego czy stanu który nastąpi. Obrazują dokładnie co w tej chwili dzieje się z wątrobą. Skoro są podwyższone to znaczy że coś się dzieje. Nie są to jakieś wyniki szokujące ale w normie to też zdecydowanie się nie mieszczą. Jeśli nie piłeś w ciągu ostatnich 2 tygodni i nie brałeś to [...]
[...] głodna to zła dieta, w ciągu dnia praktycznie wcale nie powinnaś odczuwać głodu (ja czuję tylko rano). Tak samo jak nie powinnaś odczuwać pragnienia (jak chce Ci się pić to znaczy, że jesteś już odwodniona). Diety niskokaloryczne może i początkowo dają efekty, nawet całkiem szybkie, tyle że jest to bardzo niezdrowe dla organizmu, poza tym koduje [...]
tak tylko a propos małej aktywności Lucka..to ma to miejsce od jakiegoś miesiąca...co nie znaczy, że wogóle tu nie wpada...bo jest robotą zawalony...ale Ty rządzisz Mateo... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] Jak juz mówiłem 5 miesięcy po skręceniu i ponad 2 tyg po artroskopi. Skończyłem brać tabletki na stan zapalny stawu (lekarz kazał 14 dni) i troche pomogły kolano już się tak nie zaczerwienia ale dalej czasami robi się goroce. Czy to znaczy że jest tam jeszcze stan zapalny? Co można z tym zrobić? Dalej jakieś leki? I czy można ćwiczyc mimo tego?
[...] Skończyłem brać tabletki na stan zapalny stawu (lekarz kazał 14 dni) i troche pomogły kolano już się tak nie zaczerwienia ale dalej czasami robi się goroce. Czy to znaczy że jest tam jeszcze stan zapalny? Co można z tym zrobić? Dalej jakieś leki? I czy można ćwiczyc mimo tego? Pomoże ktoś? Zmieniony przez - Pompek16 w dniu 2006-04-12 [...]
Cieżko jest trafić, obrotowym kopnięciem, bo po prostu jest mocno sygnalizowane, co nie znaczy, że nie możliwe jest nim trafić, nawet na głowe. Często widziałem, jak ludzie zaczynali akcję od... obrotowego z wyskoku co nie jest zbyt rozsądne, żeby nie powiedzieć, że głupie - nie ma szans, by czymś takim trafić a po drugie kosztuje to dużo [...]
[...] cudów tylko organizm się przyzwyczaił. Często tak się dzieje na początku cyklu. Dlatego warto wchodzić w cykl spokojnie. A teraz jak wróżka Ci powiem, skończysz metę - i koniec zawodów. To znaczy nic więcej Ci ten cykl nie da. Nie będzie progresu, chęci do treningu, trzymania michy, przy 8 tygodniu zapomnisz w ogóle, że jesteś na cyklu.
gaz pierwszy ma niskie stężenie OC gaz drugi,nie ma wyrobionej renomy,co nie znaczy że jest zły gaz trzeci to wielka niewiadoma,ani skłądu,ani nic o nim...nie kupowałbym kota w worku
Robert za każdym razem to powtarza że jak są sędziowie z USA to widnują "swoich", poza tym widać to gołym okiem.. A jeżeli zdyskwalifikowali Cedrika to znaczy że złamał regulamin IFBB albo regulamin zawodów... a do tego sędziowie muszą się bardziej restrykcyjnie trzymać... Co innego przymknąć oko tu i ówdzie ..
Jesli masz mniej niz 18 lat to nie czytaj tego co napisalem W ogole daj o sobie jakies informacje. Jesli jestes bardzo poczatkujacy to znaczy dopiero zaczynasz to zrob sobie jakiegos ACTa na rozruch. Sztangielki plasko mozesz zrobic z supinacja. Mozesz walnac progresje. Na bica zrobilbym 3 serie uginania ze sztanga w progresji, 3 serie powiedzmy [...]
przy redukcji raczej ludzie patrza na pas/brzuch jesli z pasa leci jest ok, jesli klata/bic/udo/barki stoja jest git ale na przyrosty nie nastawiaj się:) i jesli bedzie dobra redukcja to owszem, tylko tłuszcz:) co nie znaczy że waga spadnie drastycznie:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-05 00:29:53
[...] i odpowiedz sobie na następujące pytania. 1. Dlaczego prawie wszystko, co człowiek zjada, zostaje potem wydalone, np. w postaci kału, moczu, śluzu, łoju, gazów, krwi? Czy to znaczy, że to doskonałe ciało jest maszyną przerabiającą prawie wszystko co zjadło na wydzieliny? 2. Dlaczego nie istnieje choroba spowodowana poszczeniem lub niejedzeniem a [...]
"1. Dlaczego prawie wszystko, co człowiek zjada, zostaje potem wydalone, np. w postaci kału, moczu, śluzu, łoju, gazów, krwi? Czy to znaczy, że to doskonałe ciało jest maszyną przerabiającą prawie wszystko co zjadło na wydzieliny?" :D:D:D to mnie rozbiło To odpowiedz mi czemu dzieci w afryce umierają z głodu? Czemu tylu niewinnych ludzi [...]
Dobry rower:) Będziesz robił nowy test ftp po okresie regeneracji? Bo skoro już teraz wchodzi taki trening to znaczy, że ftp chyba podskoczy. Kalik dopiero co zrobilem 3x20min na 300W NP prawie, pomiedzy dycha w interwale byla minuta przerwy. FTP mam ciagle zanizone wzgledem sezonu gdzie mialem 304W, 4W ale jednak hehe. Test ftp za 2 tyg tzn. [...]
I Pudzianowski ma być najsilniejszy, bo wygrał Strongmenów? To znaczy że jest najlepszym strongmenem. A co jest wg ciebie miarą siły? Podaj kryteria, a zastanowimy się kto i przez jaki okres czasu jest najsilniejszy. Wg mnie, jeśli ktoś nie bije rywali o głowę, bardzo trudno jest określić tego najsilniejszego. Łatwiej wytypować najlepszego w [...]
Najlepiej żaden, a nawet spadek. Jak procentowo rośnie tkanka tłuszczowa to znaczy że robisz więcej tłuszczu niż mieśnia. Jeżeli (brak)przyrost BF jest równy zero to znaczy że zrobiłeś tyle samo mięcha co fatu i ich stosunek nie zmienił się.
ja już przy 3-ciej serii padałem ze zmęczenia a tu jeszcze 1-2 jeśli robisz ostatnią serię z taką samą ilością powtorzeń i z takim samym ciężarem co pierwszą to znaczy że za lekko ćwiczysz zredukuj czas odpoczynku między seriami do 1,5-2min i będzie git , albo w ppierwszych seriach zakładasz duży ciężar i robisz w każdej po 10powtorzen na maksa [...]